Consulta de Psicoterapia em Saúde e Doença

A Consulta de Psicoterapia em Saúde e Doença está focada na intervenção para a prevenção, promoção de estilos de vida saudáveis e manutenção da saúde individual e familiar em diferentes contextos de vida. Ao nível da doença, a consulta disponibiliza serviços de acompanhamento psicológico e de reabilitação psicossocial individual e em grupo, a populações clínicas (e.g., indivíduos com diagnóstico de doença crónica) e não clínicas (e.g., indivíduos pertencentes a grupos vulneráveis, cuidadores, familiares) com o objetivo de facilitar o processo de adaptação à doença (e.g., diabetes, doenças cardiovasculares, doença oncológica, dor crónica) e a recuperação/gestão do impacto físico e psicológico de experiências de saúde stressantes ou traumáticas, promovendo a qualidade de vida e o bem-estar físico e psicológico. Estes serviços são realizados na APsi-UMinho – Associação de Psicologia da Universidade do Minho, simultaneamente em Braga e Guimarães.
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APsi-UMinho WEBINAR: PROGRAMA +IDENTIDADE

​​A  Associação de Psicologia da Universidade do Minho (APsi-UMinho) irá realizar um Webinar sobre o Programa + Identidade (programa para doentes crónicos e seus familiares),  no próximo dia 23 de fevereiro às 18h. 

É necessário inscrição para assistir ao Webinar. Para isso deve inscrever-se na APsi-UMinho.
A participação é gratuita! Vai ficar a conhecer o conteúdo do programa e terá a possibilidade de  tirar qualquer dúvida....

Inscreva-se!
PROJETO DE-STRESSAR SAUDAVELMENTE

DE-STRESSAR SAUDAVELMENTE é um programa de promoção da saúde dirigido a alunos universitários que tem como objetivos promover a gestão do stress e a resiliência tendo por base os conceitos teóricos de coerência fisiológica e cronobiologia, ao longo das seis sessões oferecidas em formato de grupo. O programa pretende promover mudanças positivas ao nível do estilo de vida bem como estratégias de gestão do tempo, regulação emocional, recursos interpessoais ao nível da comunicação e relacionamentos saudáveis além da performance cognitiva
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Aprender a DE-STRESSAR SAUDAVELMENTE pretende ensinar a usar a informação do corpo, na promoção do bem-estar físico e psicológico. Assim, o programa está focado no ensino de competências que maximizam os recursos pessoais e interpessoais biológicos e fisiológicos nas situações do dia a dia. Os participantes vão praticar técnicas para aumentar a qualidade do sono, a gestão do tempo, gerir diferenças nos relacionamentos, adotar comportamentos de saúde, desenvolver emoções positivas associadas ao aumento da variabilidade da frequência cardíaca e comunicar coerentemente entre o cérebro e o coração!
 
A participação neste Programa é gratuita
Para realizar a inscrição deverá ser enviado um email para: ines.ribeiro@apsi.uminho.pt
 
Contactos
APSI-UMINHO, ASSOCIAÇÃO DE PSICOLOGIA DA UNIVERSIDADE DO MINHO
Universidade do Minho – Escola de Psicologia
Telefone: (351) 253 604 245, (351) 253 604 681
Email: apsi@psi.uminho.pt
PROJETO +IDENTIDADE
                       ABORDAGEM FAMILIAR NA DOENÇA FÍSICA CRÓNICA 
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Este programa é dirigido a pessoas com um diagnóstico de doença física crónica e respetivos familiares, no sentido de aumentar a adaptação à doença e promover a qualidade de vida familiar e o bem-estar físico e psicológico. O programa contempla uma abordagem psicoeducacional, centrada em modelos familiares, bem como uma dimensão afetiva e comportamental, fornecendo estratégias para melhor lidar com a doença e ultrapassar as dificuldades do dia a dia a nível individual, familiar e com o sistema de saúde. 
É fundamental colocar a doença no seu “lugar” de forma que esta não consiga invadir a IDENTIDADE da família e a família possa, assim, contribuir para o desenvolvimento de todos os seus membros e é exatamente este o objetivo deste programa!
A participação neste Programa é gratuita.
 
Para realizar a inscrição deverá ser enviado um email para: cristina.bernardo@apsi.uminho.pt
 
Para mais informações...
​https://apsi​.uminho.pt/identidade-programa-de-intervencao-familiar-na-doenca-fisica-cronica